Промежуточные итоги — 3 недели работы с майнд-машиной

Прошла третья неделя тренировок с майнд-машиной.
По плану идет прокачка альфа-частот с небольшими вкраплениями сессий на бета-частотах на третьей неделе.

Сказать, что прям произошло какое-то чудо или что я стал чувствовать себя суперменом – это было бы обманом самого себя.

Первые результаты

Но стоит отметить то, что по ощущениям результат есть.

Основная задача, которую я поставил перед собой, подготавливая этот курс для себя – добиться улучшения общего самочувствия, сократить необходимое время сна, увеличить степень осознанности в реальном мире, сократив до минимума моменты отрешенности и рассеянности, повысив таким образом свою внимательность и способность восприятия и усвоения новой информации.

Исключив из своего рациона кофе, который являлся долгое время допингом в моей работе, я столкнулся с проблемой, с которой сталкиваются все кофеманы, желающие завязать с этим истощающим в конечном счете организм напитком – ощущением подавленности, рассредоточением внимания и раздраженностью.

Я склонен полагать, что практика с майнд-машиной в совокупности с комплексными витаминами и несколько более здоровой, чем было раньше, пищей и стали причиной общего улучшения самочувствия.

Уже сейчас утром намного легче вставать, и после подъема не клонит в сон. Кроме того, в начале третьей недели отметилось резкое увеличение производительности в работе. Креатив так и пер. Вполне возможно, что причиной этого явились собственные биоритмы в пиковом состоянии, но не исключаю и воздействие бета-сессий, которые прослушивал в эти дни. Думаю, этот момент проверить не составит большого труда – продолжаю наблюдения.

Готовлюсь ко второму этапу

Из всего намеченного плана, некоторые дни были проработаны не полностью. Все не прослушанные сессии планирую проработать на этой неделе, которую запланировал для отдыха.

Оказалось не так просто организовать себя на полное соблюдение расписания тренировок. Но в целом, считаю, что первый этап пройден хорошо. Сейчас проработаю пропущенные моменты и приступаю ко второму этапу – проработка бета-сессий.

От бета-сессий ожидаю в первую очередь всевозможных интересных состояний ИС. Пока включил в программу стандартные сессии на медитацию, но вполне возможно, что в дальнейшем попробую поработать с сессией на стимуляцию ВТО, разработанную и рекомендованную продвинутыми личностями на форуме майнд-машинистов)

В общем, продолжаем «заряжать» мозг, надеюсь, не взорвется)